Csirkés Caesar saláta
Ropogós római saláta, sült csirkemell, sütőben pirított kenyérkocka és könnyű joghurtos öntet.
- Előkészítés
- 15 perc
- Főzés
- 15 perc
- Összesen
- 30 perc
- Adag
- 4 fő
Hozzávalók
A mennyiségek az adagszámhoz igazodnak.
- Kenyér3 szelet
- Olívaolaj2 ek
- Csirkemell500 g
- Görög joghurt120 g
- Parmezán40 g
- Mustár1 tk
- Citrom0,5 db
- Fokhagyma1 gerezd
- Római saláta2 db
- Sóízlés szerint
- Őrölt borsízlés szerint
Az étrendi címkék a hozzávalókból származnak. Allergiamentességet nem garantálunk – mindig ellenőrizd a termékek címkéjét.
Elkészítés
Melegítsd elő a sütőt 200 °C-ra. Vágd kockákra a kenyeret, forgasd össze egy evőkanál olajjal, és süsd 8–10 percig, amíg ropogós.
A csirkemellet sózd, borsozd, és egy serpenyőben, a maradék olajon süsd oldalanként 5–6 percig, amíg átsül. Pihentesd 3 percig, majd szeleteld fel.
Keverd simára a joghurtot a reszelt parmezán felével, a mustárral, a citromlével, a zúzott fokhagymával és egy kevés vízzel.
Tépkedd a salátát egy nagy tálba, forgasd össze az öntettel, és tálald a csirkével, a kenyérkockákkal és a maradék parmezánnal.